الإثنين, 11 تموز/يوليو 2016 15:06

الشوندر السكري

كتبه
قيم الموضوع
(0 أصوات)

الشوندر السكري الأحمر ويسمى أيضاً الشمندر أو البنجر أوالباربة

الشوندر السكري

 

فوائد الشوندر:

1-يفيد المصابين بفقر الدم حيث يزيد من معدل الهيموغلوبين في الدم بصورة سريعةجداً 

2-يحتوي على الحديد بكمية ليست عالية ،ولكنها تكفي لتزويد كريات الدم الحمراء بالمغذيات المناسبة وتوليد خلايا الدم الحمراء

3-يفيد اضطرابات الدورة الدموية والعصبيين والمحتاجين للمعادن المختلفة

4-يزود الجسم بالأوكسجين النقي كما يساعد الرئتين في أداء وظيفتهما التنفسية

5-يفتح الشهية ويتهم هضمه بسرعة وسهولة

6-عصارة الشمندر من أفضل المحاليل لترسيب الكالسيوم بشكل صناعي حيث تقوم العصارة مقام الدواء في علاج فرط ضغط الدم والاضطرابات القلبية ومرض تصلب الشرايين وفي توسع الأوردة

7-وكما يفيد تناوله بانتظام على تخفيف الإمساك المزمن ولعلاج البواسير

8-يقلل من التصبغات الجلدية مثل اسمرار الرقبة

9-يقلل من تساقط الشعر ويحارب القشرة

10-يعالج الضغط المنخفض لمدة شهرين

لماذا يجب أن نأكل الشوندر:

الشوندر الأحمر يقوي جهاز المناعة وينشط الخلايا ويؤثر كمضاد للبكتيريا والالتهابات

إن غنى الشوندر بحمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيزيومو الكالسيوم والصوديوم وفيتامين ب وبفضل تواجد هذه العناصر الهامة

يعتبر الشوندر من الثمار الفعالة والمثالية في تقوية جهاز المناعة في الجسم وينصح بتناوله وخاصة في الشتاء

قراءة 1934 مرات

البنود ذات الصلة (بواسطة علامة)

المزيد في هذه الفئة : « فوائد الزهرة فوائد الثوم »