الإثنين, 02 أيار 2016 09:20

فاصولياء بالزيت

كتبه
قيم الموضوع
(0 أصوات)

فاصولياء خضراء بالكزبرة و الثوم

زمن التحضير
60 دقيقة
عدد الأشخاص 5
  • مكونات و مقادير فاصولياء بالزيت

    • نصف كيلو فاصولياء خضراء

    • رزمة كزبرة
    • 10 سن ثوم مهروس
    • نصف كأس زيت زيتون
    • 2 ملعقة كبيرة سكر
    • ملح

طريقة تحضير فاصولياء بالزيت

نقطع الفاصولياء قطع صغيرة مائلة قليلاً و نغسلها ثم نضعها على النار مع الماء دون أن يغمرها و نضع السكر و نغطيها على نار متوسطة حتى تستوى ثم نصفيها
نضعها في طنجرة على نار هادئة مع الزيت و الملح و الثوم و نقلبها جيداً
نفرم الكزبرة و نغسلها جيداً ثم نصفيها و نضيفها للفاصولياء نحركها قليلاً ثم نطفئ النار و نقدمها و يؤكل معها البندورة الطازجة
و صحتين و هنا

قراءة 3385 مرات آخر تعديل على الجمعة, 13 أيار 2016 12:58
المزيد في هذه الفئة : « كيك الجبنة بيض أومليت »