الإثنين, 02 أيار 2016 09:20

فاصولياء بالصلصة

كتبه
قيم الموضوع
(0 أصوات)

فاصولياء خضراء بالزيت مع صلصة البندورة

زمن التحضير
45 دقيقة
عدد الأشخاص 8
  • مكونات و مقادير فاصولياء بالصلصة

    • نصف كيلو فاصولياء خضراء

    • بصلة كبيرة
    • 3 حبات بندورة
    • فليفلة حمراء
    • 2 ملعقة كبيرة معجون البندورة
    • ملح
    • 2 ملعقة كبيرة سكر
    • نصف كأس زيت زيتون
    • 5 سن ثوم
    • فليفلة خضراء

طريقة تحضير فاصولياء بالصلصة

نزيل الرؤوس من الفاصولياء مع الخيط الجانبي و نقطع الفاصولياء بطول 2 سم تقريباً
نغسلها جيداً ثم نسلقها بالماء و السكر (يجب أن لا يغمرها الماء)على نار متوسطة مع التغطية حتى تستوي مع التحريك ثم نصفيها من الماء
*السكر يحافظ على لونها الأخضر

نفرم البصل و نضعها مع الزيت على النار و نرش ملح و نحركها حتى تذبل ثم نضيف البندورة المفرومةو الفليفلة الحمراء المفرومة و معجون البندورة و الثوم المهروس و نحركها و نغطيها حتى تنضج قليلاً ثم نضيف الفاصولياء و نحركها قليلاً و نتركها على نار هادئة خمس دقائق بدون تغطية ثم نسكبها و نتركها تبرد
تؤكل بالخبز و يؤكل معها الفليفلة الخضراء
و صحتين و هنا

قراءة 3030 مرات آخر تعديل على السبت, 07 أيار 2016 15:59
المزيد في هذه الفئة : « يقطين باللبن برغل بالكوسا »